ウォーターピック（ウォーターフロス）の使い方と使用頻度

◆ウォーターピックとは？

ウォーターピックは、次世代型のデンタルフロスです。

歯間ブラシやフロスの機能を兼ね備えているため、1台で2つ分のケアを行えます。

また、歯周ポケットに入り込んだ歯垢を除去することも可能です。

歯ブラシでは落とせないようなポケットの奥につまった歯垢さえも、水の勢いでスッキリ洗い流すことができます。

パワフルな高圧ジェットと振動によって汚れを落とし、歯みがきやデンタルフロスでは取り除けないような汚れにも強いところが特徴です。

使用するのは水だけなので歯ぐきに優しく、安心して使用できます。

◆ウォーターピックの使い方

はじめてウォーターピックを使用する方の中には、「ウォーターピックをどう使ったらいいかわからない」「水が飛び散りそうでこわい」などと思う方もいるのではないでしょうか。

ここでは、ウォーターピックの使い方を3ステップに分けて紹介します。

ステップ1.水を入れる

ウォーターピックは水がなければ使用できません。

まずはタンクに水を入れましょう。

ステップ2.本体の電源を入れて、水圧を調整する

いきなり一番強い水圧でやるのは勇気が必要でしょう。

始める際は弱から中程度に設定し、実際に体験しながらお好みの水圧を見つけるのが良いでしょう。

ステップ3.ノズルの先を口内まで持っていき、手元のスイッチを入れる

いきなり歯にあてると、水が飛び散りまわりがびちゃびちゃになってしまいます。

最初に口の中にノズルを入れ、軽く口を閉じてから始めると水の飛び散りが抑えられるためおすすめです。

歯を洗う際は、基本的に奥歯から洗い流していきます。

徐々に前歯のほうに移動するように動かしましょう。

◆ウォーターピックの使用頻度はどれくらい？

ウォーターピックは、1日2回まで使用することができます。

1回の目安は1分ですが、最大で5分までは使用可能です。

あまりやりすぎてしまうと歯ぐきを痛める原因となってしまうため、1回で完璧をめざすのではなく、継続して日々のケアに取り入れることを意識しましょう。

最大5分まで可能と述べましたが、タンクの水は30～90秒ほどでなくなるものがほとんどです。

メーカーによって差があるので、製品を選ぶ際のポイントの一つとして覚えておくと良いでしょう。

◆歯科治療についてお悩みがあれば村上歯科医院へ

ウォーターピックは、1日2回まで使用できます。

歯みがきのあとなど、歯間ブラシやフロスの代わりとして使用すると良いでしょう。

歯科治療についてお悩みがあれば村上歯科医院へご相談ください。